白湯で冷え対策

最近の私。

なんと、白湯を飲むようになりました！
冷え性が辛くってなんか手軽な方法を調べていたら白湯がヒットしたんです。

お湯を沸かすって正直面倒って思ったんですが、
嬉しい事に我が家にはウォーターサーバーがあるので、
手軽にお湯が手に入るんです。

なので、嬉しい事に続けられています。

本当はお湯を沸騰させるのが一番良いそうですが、
ウォーターサーバーの白湯でもポカポカ効果は実感しているので、私的にはOK。
とにかく続けることが大切だと思っているので！

朝と夜飲んでいるんですが、良い感じですよ～。
でも、身体が温まったからって体温が上がったわけでは無いようで？
初めて2日目に体温を測ったら相変わらず35度台ｗ

もっと続けたら人並みの体温になるのかな。

そして、嬉しい事に冷え性だけでなく、
美容効果や、ダイエットにも白湯って良いみたいなんです！

富士の天然水ウォーターサーバー【フレシャス】