主婦ですが、ジム通い

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最近友達とジムに通うようになりました~!!!
フィットネスとはまた違うのかな?
ちょっと細かくは分かりませんが…(;’∀’)

きっかけは…体力が付けたいから(*^-^*)
ただそれだけなんですが、ただのジムと言う所ではなく、
チケット制で教室に通えるんです。

すごく魅力じゃ無いですか!?

少し前にジムに入って、軽く体を温めて
時間になったら教室へ。

踏み台(ステップ台)を使った運動なんですが、
踏み台を買って家でやったら?って思われますが、
1人じゃ絶対できない…いや、しないw

友達もいるし、何より先生が前で見本を見せてくれているので、
一生懸命頑張れます。

体力を付けたいからって言うのはちゃんとした理由ですけど、
本当は誘われたから( *´艸`)
これもいい結果につながりました。

自分の時間が出来たから家で何かをしようって私には向いてない。
だからこそ、外へ出て何かをする。
身体を動かすって気持ちいい!
まだ始めたばっかりですが、私のいい息抜きになっています。

最近の人は運動不足の人が多い様に思います。
身体を動かすと気持ちいので、かなりオススメです!

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