自宅でヨガ

去年の末から通い始めたジム。
今年に入っても頑張って通っています。

が…友達と一緒に行っているため、
友達や私に予定が入るとお休みしています。
おさぼりんです(;’∀’)

頻度的にもかなり少ないジム通い。
それではなかなか体力も付かず、
正直自分としてはもう少し運動をしたいな～と思っています。

でも、やっぱり1人で外に出るってかなり抵抗があります。

そこで、今の時代だからこその
フィットネスサービスがありました。
家にあるノートパソコンやタブレットで
ライブレッスン受講。

最近ではYouTubeでもフィットネスなどを
配信している人はたくさんいます。
ですが、なかなか自分からそれを見て
「ヨシやろう！」ってなりますか？

私は100％自信をもって続かないと言えます。

そこで見つけたオンラインヨガ　「SOELU（ソエル）」
・ベーシックヨガ
・美ストレッチ
・体幹トレーニング
・マタニティヨガ
など種類豊富。

ベーシックヨガと体幹トレーニングが気になる～。
1回無料で体験できるので、
やってみようかな！！

SOELU(ソエル)