冷え性改善にバスソルト

私はずーーっと冷え性に悩まされています。
血行が悪いんでしょうね。

以前ウォーターサーバーを使う事で
寝る前に白湯を少し飲むだけで、
だいぶ改善されていた冷え性。

もう白湯の効果が効かなくなってきたのか
寝る際の脚の冷えが徐々に復活してきたように思います。
白湯に対して自分の身体に慣れが生じてきたのでしょうか？

去年はあれだけ快適に寝れていたのに、
最近は少し足が冷たくて目が覚めてしまいます。

あーーーー、振出しに戻るｗ

振出しまではいかないけど、
他の対策を考えなければと友達と喋っていたら、
バスソルトを勧められましたー。

友達のイチオシはコレ！
ラグゼの「デッドシーバスソルト」

ちなみにコストコにも大量に入ったバスソルト
「ナチュラルズ デライト エプソム＆ヒマラヤバスソルト」
が販売されていますが、友達曰く溶けにくいからあまり良くないと…。

バスソルトって聞いた事あるけど、
どうな物に効果があるのか知らなかったので、
簡単に調べてみました。

・保温効果
・スキンケア効果
・新陳代謝アップ
・美肌効果
・リラックス効果
・保湿効果
塩の種類にもよるそうですが、
このような効果があるそうなんです。

でもいくつか問題が…。
・バスソルト使用後のお湯はすぐに捨てる
・追い炊きしない（風呂釜に影響）
・残り湯は洗濯には使えない
えーーーー！ちょっと大誤算。

すぐにお湯を捨てなければいけない理由としては、
浴槽が傷んでしまうのと、栓など鉄の部分がサビてしまうから。
追い炊きに関しては硫黄成分が入っていたら
風呂釜内部を傷めてしまい故障の原因にもなるそうです。
洗濯物に使えないと言う所も
洗濯槽がサビるからと書かれています。

色々調べるとこのように出てきますが、
【大丈夫】なんて書いている所もあり…。
正直どれを信じていいのやら？
今の浴槽や風呂釜はバスソルトを正しく使えば
影響ないそうなんです。

でも、湯船に入れるとあまり良くないのかもしれないし、
残り湯を洗濯に使えないなんて。
大量のお水を捨てる事になります。

これはどうしたもんか？

使い方を調べると、湯船に入れなくても
少量のお湯で溶かして肌に刷り込むのでも良さそうな感じ。
とりあえずその使い方で試してみたいなと思いました。

他にも冷え性対策模索中。
自分が無理なく毎日続けれる物が良いなと思います。